Work-Life-Balance war gestern
Warum Work-Life-Blending jetzt im Trend liegt
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Kennst du schon das Work-Life-Blending? Diese relativ neue Philosophie bricht mit der traditionellen Trennung von Arbeit und Freizeit und ist besonders unter Berufsanfängern und jungen Erwachsenen ein Trendthema.
Work-Life-Blending, auf Deutsch etwa “Verschmelzung von Arbeits- und Privatleben”, steht für die fließenden Übergänge zwischen deinen beruflichen und privaten Aktivitäten. Dieser Ansatz nimmt an Bedeutung zu, da immer mehr junge Menschen flexibel arbeiten wollen, ohne strikte Grenzen zwischen Arbeitszeit bzw. Arbeitsort und Freizeit.
Work-Life-Blending in der Praxis
Work-Life-Blending bedeutet, dass Arbeit und Freizeit nicht mehr strikt getrennt voneinander existieren, sondern immer stärker miteinander verschmelzen. Konkret heißt das: Anstatt eines festen Feierabends könntest du zum Beispiel zu flexiblen Zeiten oder von zu Hause aus arbeiten, sodass du deine Arbeit besser in deinen Alltag integrieren kannst. Da gerade junge Erwachsene oftmals flexiblere Lebensstile pflegen, kann Work-Life-Blending für diese Zielgruppe eine sehr attraktive Option sein. Doch auch andere Altersgruppen entdecken die Möglichkeiten der flexiblen Arbeitszeiten und fehlender Anwesenheitspflicht im Büro als Benefit im Job für sich.
Work-Life-Blending führt das in den letzten Jahren immer stärker im Fokus stehende Thema Work-Life-Balance einen Schritt weiter. Es beschreibt eine größere Freiheit, als sie Arbeitnehmer für lange Zeit genossen haben. In der Pandemie musste zwar der Großteil der Bevölkerung auf einmal von zu Hause aus arbeiten, feste Zeiten gab es aber in vielen Fällen trotzdem, und in den Urlaub konnte sowieso lange Zeit niemand fahren. Das Work-Life-Blending steht nun auch für die Möglichkeit, beispielsweise eine Workation einzulegen oder die Arbeitszeiten anderen privaten Verpflichtungen anzupassen, die zuvor hintanstehen mussten. Solange die anfallenden Aufgaben erledigt werden, werden Arbeitszeiten z. B. gar nicht mehr kontrolliert.
Vor allem für Berufsanfänger und junge Erwachsene kann diese Arbeitsweise durchaus attraktiv sein. Sie bietet die Möglichkeit zu arbeiten, wann und wo du möchtest. Du bist nicht länger an typische Bürozeiten und -räume gebunden. In Kürze heißt das also: maximale Freiheit! Oder?
Die Veränderung der Arbeitswelt durch Digitalisierung und Flexibilität
In der heutigen Zeit findet eine signifikante Veränderung in der Arbeitswelt statt, die vor allem durch Digitalisierung und Flexibilität geprägt ist. Work-Life-Blending steht für eine Harmonisierung von Berufs- und Privatleben, bei der die Grenzen zunehmend verschwimmen. Statt strikte Trennungen zwischen Arbeit und Freizeit zu ziehen, vermischen sich die Bereiche immer mehr. Dank digitaler Technologien und flexibler Arbeitszeiten ist es heute möglich, von fast jedem Ort aus zu arbeiten und die Arbeitszeit neben deiner privaten Quality Time individuell zu gestalten. So lässt sich Berufliches bequem mit Privatem verbinden.
Diese Flexibilität bringt viele Vorteile mit sich, kann aber auch Herausforderungen stellen. So kann es schwerer sein, sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen und ein Gleichgewicht zu finden, um nicht in die Falle der ständigen Verfügbarkeit zu tappen. Zusätzlich kann das Work-Life-Blending auch zu einem erhöhten Stresslevel führen, da die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen. Daher solltest du auf jeden Fall einen guten Ausgleich von der Arbeit haben – zum Beispiel durch Hobbys oder körperliche Aktivitäten. Merkst du, dass du durch die größere Freiheit sogar weniger produktiv bist und mit deinen Deadlines ins Schwimmen kommst, solltest du dir eine klare Tagesroutine zurechtlegen, um Überstunden im Homeoffice zu vermeiden.
Herausforderungen und Pain Points beim Work-Life-Blending
Gerade für Berufsanfänger können die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen. Es kann schwierig sein, abzuschalten und die Arbeit nicht mit nach Hause bzw. ins Privatleben zu nehmen. Daher musst du gut organisiert sein und klare Grenzen setzen. Versuche, klare Pausenzeiten festzulegen, und halte dich daran. Nutze diese Zeiten, um dich zu erholen und wieder Energie zu tanken.
Ein weiterer Pain Point betrifft die Kommunikation und Teamarbeit. Wenn du nicht im Büro bist und deine Kollegen nur über digitale Kommunikationsmittel erreichst, kann das leichter zu Missverständnissen und Konflikten führen, als wenn du die Person neben dir am Schreibtisch fragen kannst. Am besten sprichst du das im Vorfeld in deinem Team an und ihr legt gemeinsame Kommunikationsregeln fest.
Außerdem kann es passieren, dass du das Gefühl hast, immer erreichbar sein zu müssen. Dies kann Stress verursachen und zu einer Überlastung führen. Versuche daher, trotz aller Freiheit entweder mit einer guten Tagesplanung klare Arbeitszeiten festzulegen oder Ablenkungen zu minimieren. So kannst du auch in kürzeren Abschnitten arbeiten, dich besser auf deine Aufgaben fokussieren und den Ausgleich zwischen Arbeit und Privatleben finden.
Fazit
Work-Life-Blending bietet zwar Flexibilität, bringt jedoch vor allem für Berufsanfänger und junge Erwachsene mit wenig Erfahrung auch eine Reihe von potenziellen Problemen mit sich. Ein häufiges Thema ist die Schwierigkeit, klare Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben zu ziehen, was zu Überarbeitung und im schlimmsten Fall sogar zum Burnout führen kann. Zudem können die ständige Verfügbarkeit und das Arbeiten in unsachgemäßen Umgebungen zu einer Verringerung der Produktivität und auf diese Weise sogar zu erhöhtem Stress führen. Work-Life-Blending bringt also in einer perfekten Welt große Vorteile mit sich – gleichzeitig solltest du aber vorsichtig sein und deine Grenzen in Sachen Zeitmanagement gut kennen. Auch Selbstfürsorge und Hobbys können helfen, Schwierigkeiten mit dem Work-Life-Blending vorzubeugen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu schaffen.